Muškom tijelu je potreban testosteron, njegov glavni spolni hormon. Testosteron pomaže u izgradnji mišića, pomaže u rastu kose i mijenja grkljan kako bi se stvorio glas koji dublje zvuči. Žensko tijelo također proizvodi testosteron, ali ne toliko. Testosteron povećava rast crvenih krvnih stanica i potiče metabolizam, pomažući u sagorijevanju masti. Neke biljke proizvode biljne sterole, vrstu biljnog testosterona koji je koristan za ljudsko tijelo.
Snažna muška ruka s puno mišića.Sarsaparilla
Sarsaparilla, izvor prirodnih biljnih sterola, mnoge su kulture dugo koristile za jačanje viriliteta. Sarsaparilla se najčešće koristi u korijenu piva za stvaranje oštrog, slatkog okusa povezanog s pićem.
Sarsaparilla je vrsta biljke koja potječe iz dijelova Srednje i Južne Amerike. Stavite sarsaparilla biljke na puno djelomičnog sunčevog svjetla, u dobro drenirano tlo. Sarsaparilla neće rasti na temperaturama nižim od 53 stupnjeva F.
Probijanje loze
Tribulus terrestris, poznatiji kao vinova loza, podigao je razinu testosterona kod ispitanika tijekom znanstvenih studija. Loza s probijanjem, bogata raznolikim biljnim sterolima, porijeklom je iz istočne Europe i Indije.
Vinova loza dobro raste širom Sjedinjenih Država, a u nekim se regijama smatra invazivnom. Biljka cvjeta od travnja do kolovoza u gotovo bilo kojoj vrsti tla, ali neće rasti u sjeni.
Kopriva
Europske studije pokazale su da korijen koprive može pomoći u zamjeni razine testosterona u ljudskom tijelu. Kopriva je poznata po svojim „ubodnim“ svojstvima; lišće biljke izaziva osip na koži ako se pogrešno postupa. Nosite rukavice prilikom branja ili pranja koprive kako biste zaštitili svoju kožu.
Biljke koprive rastu blizu zemlje u okruglom obliku raširenih listova koji podsjeća na salatu. Kopriva se lako uzgaja, a može rasti u većem dijelu Sjedinjenih Država. Sitne dlačice ili čekinje koje prekrivaju biljku stvaraju ubod, osjet, pa sadite koprivu daleko od područja gdje djeca ili životinje mogu doći u dodir s njom. Jestive biljke koprive imaju velike hranjive vrijednosti i medicinski se koriste stoljećima.
