Iako ga vjerojatno nikad niste vidjeli, cijeli život ste bili okruženi grinjama prašine. Dovoljno mali da žive na česticama prašine, ove sićušne paučice mogu preživjeti u najrazličitijim klimama i živjeti svuda gdje to čine ljudi. Kršlje i prašina općenito koegzistiraju mirno, a da ni drugi ne misle mnogo. To, međutim, nije slučaj za 20 milijuna Amerikanaca koji pate od alergije na grinje.
kredit: snyferok / iStock / GettyImagesKako se riješiti ujeda od prašinePrašine ujeda grinja?
Dobra vijest je to grinje u prašini ne grizu. Oni jedu mrtve stanice kože koje vi i vaši kućni ljubimci ispuštate tijekom dana, ali nemaju interes izravno vas hraniti. Ako ste alergični na grinje, možete razviti svrbežni osip ili sitne izbočine koji vrlo nalikuju ugrizima. Oni također mogu uzrokovati druge simptome u rasponu od blagih do teških.
Grinje prašine stvaraju iste reakcije u vašem tijelu kao i drugi alergeni. Možda ćete osjetiti curenje iz nosa, svrbež u očima, kihanje, kašalj i pritisak sinusa. Neki ljudi nabubre ispod očiju i razvijaju mrlje plave nijanse kože tik ispod njih. Teže reakcije uključuju stezanje u prsima, bol u prsima i otežano disanje.
Kožni i krvni testovi s liječnikom će utvrditi jeste li alergični na grinje ili se borite s nečim drugim. Ako su problemi s prašinom, vaš liječnik će vam propisati lijekove za alergiju i vjerojatno će predložiti unošenje nekih promjena kod kuće za liječenje grinja. Nikada se ne možete u potpunosti riješiti grinja od prašine, ali možete znatno smanjiti njihov broj.
Smanjite vlažnost
Kršlje prašine vole vlažne prostore, pa se pobrinite da vaš dom nije onaj. Da biste smanjili broj grinja u vašem domu, koristite svoj klima uređaj ili odvlaživač zraka za snizite vlažnost u vašem domu na manje od 50 posto, Ako niste sigurni koliko je vaš dom vlažan, higrometar možete kupiti u lokalnoj trgovini hardvera. Elektronski higrometri lako su dostupni i jednostavni za upotrebu.
Preispitajte svoj tepih
Tepih se osjeća sjajno na bosim nogama, ali podnosi i grinje. Bez obzira na to koliko dobro ili koliko često usisavate, grinje u prašini i dalje će se doslovno grickati poput bubica u prostirci. Ako vas muči alergija na grinje, riješavanje tepiha jedan je od najboljih načina da si pomognete. Odlučite se za tvrde podove, poput tvrdog drva ili pločica.
Naravno, uklanjanje tepiha možda nije opcija ako iznajmite ili ostanete s nekim drugim. Ako ne možete izbjeći tepih, redovito ga čistite parnim čistačem. Nužno je da koristite sredstvo za čišćenje pare, a ne šampon za tepihe. Šamponi mogu ostaviti tepih vlažan, stvarajući džep vlage koji će privući više grinja.
Zabarikadirajte svoju posteljinu
Poput tepiha, posteljina, madraci i jastuci pružaju utočište grinjama. Ako biste radije spavali sami, zaštitite se stavljanjem nepropusnih pokrivača na jastuke i madrac, Ovi prekrivači služe u dvije svrhe. Oni sprječavaju da više grinja uđe u vašu posteljinu i zarobi postojeće unutar madraca, tako da ne mogu doći do vas.
Da biste dodatno smanjili izloženost grinjama, perite plahte, jastučnice, prekrivače i pokrivače jednom tjedno u vrućoj vodi, Ubijanje grinja od prašine zahtijeva temperaturu vode za pranje od najmanje 130 stupnjeva Fahrenheita. Također pomaže odabrati posteljinu s tijesnim tkanjem koje prirodno odolijeva prašini. Na primjer, svilene prekrivače od kože svi su prirodno hipoalergeni i sadrže manje prašine.
Očistite nered
Nered se događa, a teško je ukrotiti. Nažalost, sve što sjedi u vašem domu skuplja prašinu, a više prašine znači više grinja. Učini što možeš minimalizirati nered u vašem domu a da se ne izluđujete.
Sjetite se svojih tchotchkesa tijekom čišćenja nereda. Iako vam određeni sitnice mogu donijeti radost, puno sitnica sakuplja puno prašine. Posebni predmeti zaslužuju posebno mjesto u vašem domu, ali budite dosjetljivi na prikazu.
Očistite učinkovitije
Učinkovit režim čišćenja je onaj koji u vašem domu uklanja što više prašine. Suho prašenje čini površine u vašem domu ljepšim, ali to uglavnom čine tako da šire čestice prašine oko sebe i redistribuiraju ih. Mnogi se jednostavno spuštaju na pod.
Srećom, poboljšati rutinu čišćenja jednostavno je dodavanje vode. Vlažna krpa hvata i hvata prašinu umjesto da je baca, Možete obložiti krpu običnom toplom vodom ili upotrijebiti neku vrstu laka za namještaj, ako je potrebno. Kad završite s čišćenjem kuće, očistite krpu od prašine bacivši je u perilicu rublja i pokrenite je kroz ciklus tople vode.
Da biste uhvatili prašinu koja je pala na pod prilikom čišćenja, uvijek slijedite prašinu dobro usisavanje. Upotrijebite vakuum s visoko učinkovitim filtrom zraka za čestice za hvatanje prašine i grinja. Ne zaboravite usisati vaš tapecirani namještaj i zavjese kao i budući da su oba luka grinja.
Očistite zrak
Lako je zanemariti, ali čestice prašine se raspršuju svaki put kada se uključi klima uređaj ili toplina s prisilnim zrakom. Za hvatanje grinja u prašini, umjesto da ih raznesete oko sebe, koristite svoj HEPA filter ili visoko učinkoviti medijski filter na vašoj peći i klima uređaju. Kada kupujete medijski filtar visoke učinkovitosti, odaberite onaj s minimalnom ocjenom vrijednosti izvještavanja o učinkovitosti od 11 ili 12. Promijenite filtar svaka tri mjeseca i očistite kanale svake tri do pet godina.
Igračke birajte pažljivo
Nažalost, alergije na grinje ne utječu samo na odrasle ljude. I djeca mogu patiti od alergija na grinje. Praškasti grinje također mogu izazvati astmu u djece, čak i ako žive u vrlo čistoj kući. Iako je popularna kod male djece, punjene igračke često skrivaju grinje.
Za borbu protiv problema odaberite igračke s piljenjem u stroju i zamolite druge da učine isto kada ih darujete svom djetetu kao poklon. Ako ne možete oprati omiljenog punjenog prijatelja svog djeteta u vrućoj vodi, stavite ga u zamrzivač na 24 sata i zatim ga operite u hladnoj vodi. Također je najbolje čuvati punjene igračke iz dječjeg kreveta.
Razmislite o liječenju alergija
Za blage alergije na grinje u obliku prašine, nekoliko promjena u domaćinstvu može ublažiti simptome i riješiti problem. Osobe s ozbiljnom alergijom na grinje i prašine mogu otkriti da smanjenje količine prašine u njihovom domu jednostavno nije dovoljno. Ako je vaša alergija jaka, liječnik vam može propisati jednu od nekoliko lijekovi protiv alergija.
Antihistaminici su lijekovi koji smanjuju količinu određenih kemikalija koje vaše tijelo stvara kako bi umanjilo vaše alergijske reakcije. Ostali lijekovi zvani modifikatori leukotriena omogućuju vašem tijelu da izrađuje ove kemikalije, ali sprečavaju vaše tijelo da ih apsorbira, čime zaustavljaju alergijsku reakciju. Vaš liječnik može ponuditi i dekongestante i kortikosteroide, koji oba smanjuju upalu u nosu kako bi umanjili nadutost i omogućili vam lakše disanje.
Vaš liječnik također može preporučiti imunoterapiju, U imunoterapiji će vam liječnik periodično dati snimku koja sadrži malu količinu proteina iz grinja. Tijekom razdoblja od tri do šest mjeseci, liječnik će vam nastaviti snimati, svaki put dodajući više proteina grinja. Na kraju će se ovim izlaganjem vaše tijelo naviknuti na grinje i smanjiti osjetljivost na njih.
