Slojevi pločica i problemi s koljenima

Pin
Send
Share
Send

Pojedinci koji provode dosta vremena na koljenima - uključujući slojeve pločica - vjerojatno će osjetiti oticanje na prednjem dijelu koljena. To je rezultat stalnog trenja od klizanja po podu i manevriranja na koljenima. Ovo je stanje poznato kao prepatellarni bursitis. Prepatellarni bursitis može otežati sloj pločica da lako završi svoj posao.

Koljeno napunjeno tekućinom može otežati polaganje pločica.

Pretektelni Bursitis

Prepatellarni bursitis se također naziva i bursitis koljenastog zgloba i utječe na prednji dio koljena. Neprekidni pritisak na čašicu koljena može nadražiti mali vrećnik nazvan bursa. Bursa djeluje kao podmazivanje kad pomičete koljeno. To omogućava glatke pokrete bez boli. Kada se sloj pločica stalno kreće na koljenima, bursa se može upaliti. Upaljena bursa ne dopušta da koljeno funkcionira onako glatko kao što bi trebalo.

Simptomi

Ako imate prepatellarni bursitis, vjerojatno ćete osjetiti više boli dok polažete pločice ili sudjelujete u bilo kojem drugom obliku fizičke aktivnosti. Ova će se bol vjerojatno spustiti kad posao završi tijekom dana i vi se odmarate kod kuće. Također možete primijetiti brzo oticanje na prednjem dijelu koljena tijekom rada. Vaše koljeno također može biti nježno ili osjetiti toplinu na dodir.

Dijagnoza i liječenje

Ako osjetite trajnu bol u koljenu ili oticanje, trebali biste se obratiti svom liječniku. Vaš će liječnik vjerojatno uzeti rentgenski snimak kako bi isključio daljnje oštećenje koljena. Prepatellarni bursitis može se dijagnosticirati fizičkim pregledom. Ovo se stanje liječi konzervativno. Liječenje uključuje odmaranje zahvaćenog koljena i nanošenje leda na njega - tri do četiri puta dnevno, ne više od 20 minuta odjednom. Također biste trebali pokušati podići nogu što je više moguće. Vaš liječnik može vam propisati protuupalne lijekove kako bi se olakšao bol. Ako bol i oteklina traju, vaš liječnik će se odlučiti za dreniranje bursa iglom. Ako bol i oteklina postanu kronični, može se izvesti operativni zahvat za uklanjanje bursa.

Prevencija

Kao sloj pločica, najbolji način za sprječavanje prepatellarnog bursitisa je nošenje jastučića za koljena. Jastučići za koljena mogu pružiti dodatni sloj obloga između vas i poda što može pomoći u smanjenju trenja koje se javlja u vašim koljenima. Također biste trebali pokušati ustati i kretati se između poslova kako biste istegnuli noge.

Pin
Send
Share
Send

Gledaj video: Smanjimo ozljede pri tuširanju. (Svibanj 2024).